前列腺炎的症状
更新时间:2021-02-07 文章来源:大连北医八医院
生活和工作的压力越来越大，导致许多男性患上这样或那样的男性疾病，其中前列腺炎是一种常见的疾病，影响到疾病后的正常性生活，那么如何预防前列腺炎呢?让我们一起学习。
多喝水。多喝水会引起更多的排尿。避免高浓度尿液会刺激前列腺。这是预防疾病的好方法。因此，男人在日常生活中应该每天喝2-2.5升水。
不排尿。预防前列腺炎还需要做的是不要窒息尿液，一旦膀胱充满尿急，因为窒息不利于膀胱和前列腺，而男性应先排空尿液再乘坐长途汽车。
性别控制。在日常预防中，我们还需要做的是控制性生活，控制性生活需要从年轻人开始，关键需要做的是适度的性生活，不放纵和禁欲，因为无论是放纵还是禁欲，都不利于前列腺健康，会导致前列腺炎。
保持清洁。男性阴囊有很大的弹性和汗液分泌。如果不及时注意，就会发生严重感染，导致前列腺炎。因此，坚持会阴清洁是预防前列腺炎的重要环节，尤其是在性生活前后要注意卫生和清洁。
克服坏习惯。克服不健康的生活习惯也是预防这些疾病的一种方法。我们要做的是尽可能戒烟，忌吃辣椒、生姜等辛辣、刺激、油腻的食物，多吃黑木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆类和有利于前列腺的谷类食品。
（大连北医八医院）
