精囊炎，是男性疾病中常见的一种，给患者带来许多苦恼，大家若能了解精囊炎的预防知识对避免患上精囊炎很有帮助。那么，防精囊炎的的方法都有哪些呢?

　　1、坚持穿囊袋内裤：保持胯下干爽、透气的外在阴囊的环境。如果内裤过紧，不利于通风，久而久之，导致会导致各种疾病。

　　2、注意饮食：饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;

　　3、增强体质：加强锻炼，经常锻炼可以增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　4、健康的性生活：戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　5、良好的生活习惯：不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　温馨提醒：大家发现了男性预防精囊炎的方法后，避免由于预防不及时而受到精囊炎的健康危害，给男性带来严重的不良影响，日常生活中一定要注意培养好的生活习惯，防止疾病的发生!