一些常见的疾病比较的常见，其中就是男性
前列腺炎， 是在夏季，炎症比较的多发，因此在平时我们要多加的了解一些疾病的出现，保护好我们大家的身体健康，接下来我们就要多一点的重视这些
前列腺炎的保健措施。
生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。
尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。
适度的运动对于情绪的调节和身体的恢复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收。
温馨提示：上述的这些就是常见的前列腺炎疾病的一些保健措施，这些情况需要我们在平时多一点的重视，出现了这些情况的时候，我们要积极的进行治疗，保证男性的健康。
