精囊炎，这是比较常见的一种男科疾病，具体一定要危害性的疾病，因此，男性预防好精囊炎是十分重要的，这不仅避免精囊炎疾病发生，还有可以减少疾病伤害，彻底保证身体的健康。那么，男性应该如何预防精囊炎好呢?方法有哪些?

　　大连北医八医院的专家介绍说：预防精囊炎的方法有这些：

　　1、注意卫生：注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套。不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟。不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

　　2、加强锻炼：预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

　　3、生活细节：有精囊炎的患者更要注意生活细节。有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

　　4、注意锻炼预防感冒：临床研究表明精囊炎患者多数都有前列腺炎病史，这也就是说患有前列腺炎是要注意预防和治疗，否则就会很容易导致炎症蔓延感染，就会很容易诱发男性精囊炎疾病。

　　对于精囊炎的预防，我们一定要认真的去学习，做好方法工作。当然，当我们但发现自己患上这种疾病，应及时地去专业正规的男科医院进行治疗，切不可为了钱或者迷信前往一些小诊所治疗，听信“游医”的吹嘘，不但未将疾病治愈，反而并发更多疾病。

　　还有较为重要的一点就是精囊炎很容易发生迁延，患者在治疗时千万不要见好就收，应该在症状消失后继续治疗一段时间，进行相关检查，确保疾病根除，发现疾病，亦不能放任病情发展，延误治疗时机，否则，导致不育等疾病的发生，得不偿失。