犯前列腺炎后需注意哪些问题
更新时间:2021-02-07 文章来源:大连北医八医院
前列腺炎疾病是很多成年男性会患上的一种疾病，这与性生活不洁等有密切的联系，在平时男性应积极预防前列腺炎发生，不过很多男性却没有这样的意识，或者是缺乏应有的预防常识，结果患上了前列腺炎，那么，得了前列腺炎需要注意哪些事项？下面是大连北医八医院的介绍。
医生表示，得了前列腺炎需要注意的事项主要包括下面几个：
性生活规律，每个星期两三次性生活是较好的，尽可能在早晨过性生活，跟着喝大量的水，借尿液冲洗尿道。
在平时应注意保持好的饮食习惯，不要抽烟喝酒，尽量不要吃辛辣食物、油腻食物以及一些发物。
每天多睡一两个小时，每天坚持运动半个小时左右，运动之前的一个小时要注意不喝水，在用药过后，吃饭过后半个小时不可以进行剧烈的运动，运动较好是选择慢跑，再加上一些下体锻炼，不要做过于剧烈的运动。
保证饮食营养均衡，做到少量多餐，不要吃得过饱，保持大便正常， 是要强调晚餐是会对排便造成影响的，晚餐较好是少吃而且早吃。
多喝水，较好是在早上和中午的时候喝水，在睡觉之前的两个小时不要再喝水。
预防着凉， 是沐浴时很得注意，保持前列腺部位的温度对于男性来讲很重要。
预防前列腺充血，不可以忍着不射精，不可以洗桑拿，不要久坐不动，也不能长骑自行车，不要憋尿。
温馨提示：前列腺炎很影响男性的生殖健康，希望大家能够引起重视。
（大连北医八医院）
