前列腺囊肿是一种十分常见的男性疾病,会给患者造成很大的危害,为了避免疾病对身体造成危害,男性要积极的进行预防。那么,男性该如何预防前列腺囊肿呢?
1、多饮水,多饮水对尿路有冲洗作用。故除夜间适当减少饮水,白天应多饮水。
2、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
3、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
4、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
5、少食辛辣刺激性食品。此类食品既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
7、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
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