前列腺囊肿，属于中老年男性比较常见的疾病，这两年发病几率也在逐年上升的阶段，所以，男人在预防方面显得尤为重要了。详细情况介绍如下：

　　男性前列腺囊肿的预防应该做到下面的几点：

　　1、预防前列腺囊肿还应做到勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时的增减衣服，避免着凉现象发生。

　　2、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　3、过有规律的、负责任的性生活，性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　4、不吃辣椒等刺激性的食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　5、多喝水，每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　6、保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

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